功效:虾仁富含优质蛋白质和多种营养元素,有益于促进生长发育、增强免疫力,同时还可以提供丰富的矿物质和维生素,有助于保持身体健康。
材料:
- 虾仁:100克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 虾仁处理:将虾仁洗净,用纸巾擦干水分。
2. 葱姜蒜处理:将葱切成葱花,姜切成姜末,蒜切成蒜末备用。
3. 调味料准备:将适量的料酒、生抽、白胡椒粉和盐混合在一起,搅拌均匀成为调味汁。
4. 炒虾仁:加热锅中的植物油,放入姜末和蒜末炒香,再加入虾仁翻炒,至虾仁变色后加入调味汁,继续炒匀。
5. 加入葱花:最后加入葱花炒匀,让葱花的香气充分融入虾仁中。
6. 装盘:将炒好的虾仁装入盘中,即可享用。
注意事项:
1. 虾仁处理时要彻底清洗干净,以免影响口感。
2. 炒虾仁时火候不宜过大,以免虾仁过熟变硬。
3. 加入调味料时要根据个人口味适量调整,避免过咸或过淡。
4. 为了增加虾仁的鲜嫩口感,可以在处理虾仁前先用适量的盐和淀粉搅拌均匀腌制一段时间。
这是一份简单又美味的虾仁炒制方法,通过恰到好处的调味和炒制技巧,可以保持虾仁的鲜嫩口感,并让其充分吸收调味料的味道。快来尝试一下吧!
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