石斛熬粥如何做 铁皮石斛粥做法介绍

2022-09-23 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

石斛熬粥怎样做 铁皮石斛粥做法简介

1、取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。(根据平常食用量决定)。

2、将铁皮石斛鲜条清洗干净,去除老皮,切成3-4厘米的小段,加入温水榨汁。同时开始煮粥。

3、大米粥煮好后,加入榨好的铁皮石斛汁搅匀,再煮两分钟即可。

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