1、音乐调节法。当情绪不佳时，可以听几段其情调与情绪相同的音乐，接着听一些情调与情绪相反的音乐。比如，当悲伤的时候，先听几段悲伤的音乐，接着听一些愉快的歌曲。这样，悲伤感就会慢慢消失。特别是悠长轻缓的乐曲，对人有松弛情绪增进生活乐趣的作用。
2、运动调节法。运动可以使心率加快，促进血液循环，增加肌体对氧气的吸收量，使大脑兴奋。所以，运动是可以起到消除不良情绪的作用。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
端午节可以干什么 端午节可以有什么活动
1、端午节要扒龙舟、挂艾草与菖蒲、食粽、拴五色丝线、打午时水。2、端午节在广东自古就是热闹隆重、喜庆洋洋的节日。广东端午节习俗甚多，主要有扒龙舟、食粽、插艾草、睇龙船、龙船饭、龙点睛、拜神祭祖、祈福消灾、打午时水、聚午宴、放纸鸢、洗草药水、浸龙舟水等等。广东人过端午节很有节味，节俗内容丰富。南方江河水网纵横，水上竞技活动历史悠久。3、江苏的端午习俗除了划龙舟外，还有节日装饰则的五毒图、菖蒲与艾叶、...
-
刘成章的主要作品及内容介绍 关于刘成章的主要作品及内容介绍
1、简介：刘成章，当代诗人、散文家，陕西省延安市人。1937年出生，1961年毕业于陕西师大中文系，他在中学时代就开始了文学创作，高中写诗，然后又转写词，后写了戏剧，再写散文。曾任该系助教、延安歌舞剧团编剧、《文学家》主编，陕西人民出版社文艺部副主任、陕西省出版总社副社长。现任陕西省作家协会副主席，中国作家协会会员，中国散文学会常务理事，一级作家。主要成就首届鲁迅文学奖《羊想云彩》，陕西省双五文学...
-
电脑8G内存够用吗
很多用户在购买电脑的时候，都喜欢看一下内存容量，有不少笔记本电脑用户想要买8g内存，但是不知道8g内存够用吗？下面一起来了解。电脑8G内存够用吗 1、电脑8G内存够用。虽然内存在电脑的配置里是个比较重要组成部分，但在选购环节中往往并不太受重视，目前无论是轻薄本还是游戏本产品都会以8GB内存作为一个基准，而且这个基准早在3代酷睿处理器的时代就开始奠定基础了。2、内存需要多大的容量要从大家的实际需要作...
-
正阳门下全集剧情简介 正阳门下全集剧情简介是什么
1、返城却没有正式工作的知青韩春明和他的朋友们乘着改革开放的东风，从摆摊卖服装开始，用辛勤的劳动和不懈的坚持，积累了最初的财富，获取了爱情。但是，生活并不总那么顺利。在创业过程中，他遭到暗算，所有的钱被骗光，婚姻也因为自己的失误而出现了危机。在家人和朋友的关心支持下，他没有被击倒，重新站起来努力奋斗。几经磨难，几度风雨，韩春明开拓了自己的事业，成为一个成功的企业家；他在奋斗的过程中，不断认识到自身...
-
明星范是什么意思 明星范的解释
1、“明星范”这个词汇的意思是说某个人具有明星一般的气质，五官的轮廓分明，整个人精致而具有魅力，也有着比较强的亲和力，同时还有着比较强的气场。2、在生活当中，“明星范”这个词汇经常用来形容一些气场比较强大的男性或者是女性。明星范是什么意思 明星范的解释...
