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农历新年文案 农历新年简短朋友圈文案
1、家人闲坐，灯火可亲。新年快乐。2、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。3、我的2020年，一定是多姿多彩的一年。4、新的一年了，除了暴富也可以抱抱我喔。5、朝暮与岁月并往，愿我们一同行至天光。6、新的一年，前路浩浩荡荡，万事尽可期待。7、希望不需要特定的节日，每一天都能平安喜乐。8、不辜负时间的馈赠，努力活成自己想要的模样。9、天真灿烂，尘世游慢，请拿出鼓动风云的勇敢。10、新年愿望：雪花变成爆米...
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夏天怎么高效减肥 如何在夏天减肥
1、吃粗粮，粗粮包括玉米、高粱、小米、荞麦、薯类及各种豆类食物等。我们平时吃的稻米、小麦、白面也可称为粗粮。五谷食疗减肥法是近两年减肥热门的方法之一,它可以以有效的带走我们腹中的油脂,促进胃肠蠕动而且卡路里含量相当的低。 2、运动减肥，运动减肥是目前最绿色最科学的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的运动消耗身体里多余的脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，但是这个方法是最难坚持下来的一种方法，但是长...
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六一朋友圈文案 关于六一朋友圈文案
六一儿童节，愿永远保持纯真的童真，与快乐相抱，烦恼赶跑，幸福永绕，开心相拥，吉祥永罩，祝你儿童节快乐，象孩子般的笑口常开。今天是儿童节，祝宝贝儿童节快乐，但是我也希望你知道：天才在于积累，聪明在于勤奋，不要指望幸运，要为明天成功之树，撒下一颗金色的种子。愿你开开童心，享享童趣，超龄不是问题，只要快乐就美丽，六一快乐。祝你六一儿童节，快乐就好。你拥有天使的容貌、魔鬼的身材、纯真的笑容、无穷的活力，在...
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好句简短的句子摘抄 短的好句摘抄集锦
1、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白2、常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉3、东天已经到来，春天还会远吗？——雪莱4、沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川5、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦6、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰7、私心胜者，可以灭公。——林逋8、一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰...
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篮球锻炼腿部肌肉的方式 如何锻炼腿部肌肉
1、杠铃深蹲。对于杠铃深蹲这个动作大家再也熟悉不过了，关于这个动作这里就不做太多的解释，但有一点需要注意，做杠铃深蹲的时候需要掌握下蹲的角度。下蹲时膝盖大于90度是锻炼大腿正面股四头肌，下蹲时膝盖小于90度是锻炼臀部和大腿后侧股二头肌。2、坐姿器械腿屈伸。这个动作是用固定器械锻炼，主要是锻炼大腿股四头肌，动作的路线固定器械都已设定好，其次它还属于单关节动作。因此在练习的时候只需要掌握适合自己的腿部...
