1、眼睛想要消肿，首先要看引起肿胀的原因。如果是外伤或者是手术导致的这种肿胀，应该用冷敷或者是冰敷能消炎止痛，减轻眼睛的肿胀。如果是麦粒肿引起的眼睛肿胀，在眼睛不太疼的时候就应该开始热敷。热敷可以带来局部的热量，可以减轻炎症反应，带走炎症因子，带来充足的血液来修复局部的损伤。
2、按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，进行消肿。
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