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三伏天驱寒祛湿 三伏天驱寒祛湿的要领分享
1、晒背,不要小看晒背这个习惯,现在很多会养生的人都喜欢在三伏天晒背。因为背部分布着很多的穴位,也有很多经络的存在。如果感觉到自己背部发冷的话,说明体内的湿气和寒气较重,一定要注意祛湿排寒。而三伏天正是一个以热驱寒的好时机。2、将背部裸露在阳光之下,让热流传遍全身,调整自己的体温,疏通经络的同时,也能让体内的血液循环、气血运行得更加通畅,这样人体的新陈代谢才能跟得上,排毒的能力也会更强。3、最重要...
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吃什么护肝养肝 护肝养肝的食物有哪些
1、银耳:银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2、土豆:有很强的降低血中胆固醇,维持血液酸碱平衡,延缓衰老及防癌抗癌作用,土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。3、山楂:可加强和调节心肌,心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢。4、菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。吃什么护肝养肝 护肝养肝的食物有哪些...
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鳝鱼粉丝钵 鳝鱼粉丝钵怎么制作
1、主料:鳝鱼600克。2、辅料:粉丝500克。3、调料:植物油100克,精盐2克,味精3克,料酒5克,豆瓣酱2克,胡椒粉2克,蒜子50克,紫苏叶5克,香油3克,鲜汤500克。4、鳝鱼宰杀后取肉切成4厘米长的段,粉丝泡发后从中间切断,姜切小片,紫苏叶切碎。5、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时下入姜片、豆瓣酱煸香,下鳝鱼段,烹入料酒略炒,再加入鲜汤烧沸,加入精盐、味精,撇去浮沫,倒入钵内,用小火...
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煮熟的咸鸭蛋保质期多久 煮熟的咸鸭蛋保质期的时间
1、煮熟的咸鸭蛋能放多长时间与温度有关,常温下煮熟的咸鸭蛋要在保鲜袋中放置保存,在10摄氏度下可以保存20天,在20摄氏度环境下能保存10天,一旦放在冰箱冷藏,温度在0-2度就可以保存2个月。2、如果煮熟的咸鸭蛋切开了,它的保质期会很短,特别是咸味不足的,很快就会变质,放在冰箱也是多能保存4至5天。煮熟的咸鸭蛋原则上是味道越咸保存时间越长,味道越淡保存时间越短。还有一个土方法,将煮熟的咸鸭蛋,放在...
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怎么换领新驾驶证 换领新驾驶证的次序简单简介
1、更换驾驶证所需材料:机动车驾驶人的驾驶证原件及本人身份证原件。本人一寸白底彩色照片三张。身体条件证明。一般需要县级或部队团级以上医疗机构出具的身体证明。将上述材料准备齐全后,前往车管所。2、到车管所后,领取并填写《机动车驾驶证申请表》,表上需粘贴照片。3、机动车驾驶人持机动车驾驶证原件、身体条件证明、《机动车驾驶证申请表》和本人照片向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请换证。车管所会在审核合格后一...