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吃维生素c有什么好处和副作用吗 吃维生素c的好处
1、如果是正常均衡的饮食，体内不会缺少维生素C，不需要额外的补充。对于新鲜蔬菜缺乏的饮食结构可以补充维生素C，可以防止败血症的发生。比如一些海员长期出海，船上缺乏新鲜蔬菜，可以适当的补充维生素C。2、但是过多的服用维生素C会导致一些胃肠道的反应，比如腹泻、腹痛、腹胀等等。吃维生素c有什么好处和副作用吗 吃维生素c的好处...
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肱二头肌如何练 怎么锻炼肱二头肌
1、脚占据与髋同宽，脚尖跟膝盖一个方向，骨盆保持一个中立位，肩胛骨收紧保持一个挺胸的状态。 2、用手臂的二头肌发力，带动你的小臂将哑铃向上弯举至大小臂成90°，大臂与肩膀成一个垂直型。 3、吸气，二头肌控制着手臂将哑铃还原至起始的位置，呼气。在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数，一个高效的震撼训练至少要做20组，而且这20组都必须是正式组，每组都得做到力竭。肱二头肌怎样练 怎样锻炼肱二头肌...
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荔枝包在保鲜袋里再放进冷藏室里可以吗 荔枝包在保鲜袋里再放进冷藏室里能不能
1、荔枝包在保鲜袋里再放进冷藏室里可以。2、如果买的荔枝太多，吃不完，最好的保鲜方法就是把吃不完的荔枝树枝剪掉，只留下一小部分，然后用保鲜袋分开包装。每个保鲜袋中荔枝的数量应控制在20个左右，然后将保鲜袋口绑紧，再在保鲜袋外层包一层报纸，最后放入冰箱保存。外面包一层报纸是为了保证荔枝的干燥。这种方法一般可以保存10天左右。荔枝包在保鲜袋里再放进冷藏室里可以吗 荔枝包在保鲜袋里再放进冷藏室里能不能...
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种苦荬菜的方式步骤 苦荬菜的种植方法
1、时间：其实老实说，由于苦荬菜也是属于野草中的一种，所以它的生命力特别的旺盛，可以适应各种季节，但是在每个季节的的长势会有点区别，所以最好是选在每年的七八月份进行种植，这个季节它的生命体征是最正常的，等到气温变冷的时候把它已经早就可以采收了，但是如果播种太晚，天气变化比较大，一是之间没法适应，那么长势相对较差，那么产量和质量也就非常的不理想了。 2、播种：如果是懒人播种的话就可以选择直播就好，这...
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找一个爱你的人微信说说 关于爱情的句子
1、爱一个人就是这样，什么都包涵，什么都原谅，老觉对方可爱、长不大、稚气，什么都是可怜的，总是舍不得。 2、若真爱一个人，就不要让她老是觉得亏欠你什么！ 3、你再也遇不到一个人这样爱你，我亦不会再这样爱一个人。 4、悼亡，是一种追念，这回忆越深情越刻骨，表示你亏欠别人的情感越多。爱一个人，无须太计较，觉得甘愿就妥帖付出，真正的感情交付若存在问题，也只有先后的问题。有若花期错落，你开在暮春，他盛于夏...
