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腕力球要怎样转 腕力球的转动办法
1、绳子启动（适合初学者）：用一只手握住腕力球，开口部分朝上，另一只手将绳子的塑胶头插入球芯上的小孔；用握球这只手的大拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧缠绕在球芯的中心槽里。当绳子还剩下7-8厘米的时候，停止转动球芯，移开大拇指紧握住球体，将绳子快速拉出使球芯快速旋转起来，随即将开口部分朝下，顺势转动手腕并逐渐加力，直到能够感受到球芯的速度不断加快。注意，一定要转动手腕，不是平移手腕。2、双手转动（适...
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电脑开不了机出现英文 电脑开不了机显示英文如何办
1、使用快捷键来重启，同时按键盘上的：ALT CTRL DELETE组合键来重启。2、电脑重启同时一直按住键盘的F8键，电脑就会进入高级启动选项，这一步用键盘的上下键，选择“最后一次的正确配置（高级）”。3、若是没什么大问题，电脑就会进入系统了。4、正常开机完成了。电脑开不了机出现英文 电脑开不了机显示英文怎么办...
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不安于现状的名言名句有哪些
如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。去与磨石接触，会使自己更加光彩，那么不安于现状的名言名句有哪些呢？不安于现状的名言名句有哪些1、只有脚踏实地的人，大地才乐意留下他的脚印。2、人最可悲的是自己不能战胜自己。3、在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。4、如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。5、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。6、停止奋斗的脚步，江河...
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怎么做比萨
用料：披萨饼坯２个、洋葱１０克、彩椒２０克、青豆８０克、蘑菇（鲜蘑）１０克、马苏里拉奶酪１５０克、披萨酱２大勺。1、先将蘑菇切片，彩椒切圈，洋葱切丝。2、６寸厚披萨饼底提前解冻，放入披萨烤盘涂上披萨酱，撒上１／２马苏里拉奶酪。3、烤箱预热２００度，中上层，热风循环模式，上下火烘烤３分钟。4、取出烤好的６寸披萨饼底，继续摆上蘑菇片、彩椒圈、洋葱圈和田园豆，最上面再撒上剩余的马苏里拉奶酪。5、烤箱预热...
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早上醒太早发个朋友圈 早上醒太早如何发朋友圈
1、以前一直爱睡懒觉的我，早上根本起不来床的我，现在却每天早醒了，我不知道为什么。2、又早醒了，每天都会在这个点醒过来，并且每天早上眼睛都会很肿！但是我也没有哭太奇怪了！3、每天都很困、然后睡很早、然后半夜醒，做梦，早醒。4、每天早醒几个小时就再也睡不着，无法睡懒觉。5、每天都想睡个懒觉，可是每天都早早醒了，真的是与懒觉无缘了，这就是年纪大的征兆么？6、为什么每天睡六个小时，睡眠还是这么浅，那么容...
