护眼显示器如何选

工作中经常用到显示器，有人甚至一天要看上十几个小时，天天盯着它看，如果显示器不好，很容易会对眼睛造成伤害。那么护眼显示器怎么选？

护眼显示器怎么选

1、考量一台显示器是否真的护眼，可以从背光类型、亮度、色温、蓝光、调光方式几个指标来看。

2、背光类型。以前显示器的背光类型是CCFL（由于功耗大，已被禁止在国内上市），现在是LED和OLED（由于成本和技术的限制，在显示器领域尚未普及），在大环境下，大部分显示器都是LED屏，所以这个指标暂时不需对比。

3、亮度调节。显示器的亮度与周围环境光形成一个亮暗对比，对比过大同样伤眼，大家可以脑补下晚上关灯后看电视看手机。根据北美照明协会的建议，屏幕光与环境光的亮度不要超过3：1，否则强光会带来视力危害。所以显示器最好能像手机一样，自动调节屏幕光，减少与环境光之间的对比。

4、色温调节。相比亮度，显示器的色温更易被人忽视，很多人不会特意去设置显示器的色温。然而我们的生活习惯表明，长时间地暴露在冷光下，眼睛会很容易感觉到疲惫。这是因为冷光源会让人注意力集中并感到紧张，而暖光源通常会让人感到放松。因此在不进行精准图像工作的情况下，建议可以将色温调暖。

5、滤除蓝光。蓝光无处不在，并且大量存在于日常生活中，太阳、日光灯管、电脑、液晶显示器都含有蓝光，而且，短波蓝光被研究证实是最具危害性的可见光。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。因此，滤除蓝光也是护眼显示器的一项基本功能。

6、无频闪。LED显示器在调节亮度时，其背光控制器会产生人眼看不到的高频闪烁，从而造成眼睛疲劳和头疼。显示器是否频闪的关键在于其调光技术，显示器的调光技术主要分为PWM调光技术和DC直流调光技术。目前主流的调光技术都在从PWM向DC直流调光转变。目前大多数爱眼显示器都会标配无频闪这一功能。