在月经期间，大多数食物都可以正常饮食，包括柚子。柚子富含维生素C和纤维，可以帮助提高免疫力和促进消化。柚子也含有丰富的抗氧化物质，对于缓解经期不适症状可能有一定的帮助。然而，柚子具有刺激性，对于一些人可能会引发胃反酸或者其他不适，所以个人体质和喜好也需要考虑。如果柚子没有对你的身体造成不适，那么在姨妈期间可以尝试适量地食用柚子。如果你有特殊的饮食需求或者对柚子有过敏或其他不良反应，请咨询医生或专业人士的建议。
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