1、绿茶富含碳水化合物、咖啡碱、胡萝卜素、叶酸、茶多酚、维生素C、维生素E、锌、钾、氟营养成分。含有的茶多酚，可以抑制和灭杀病毒及病原菌，还能杀灭癌细胞，对癌症具有预防和辅助治疗的功效，还可以提高机体免疫力；含有的咖啡碱，有提神醒脑的功效；含有的维生素C，可以提高视力，减少眼部疾病的发生，同时绿茶热量比较低，可以起到减脂、瘦身的作用。
2、喝茶有一些禁忌：胃寒的人不宜喝绿茶；新茶不宜喝新；贫血的人不宜喝；酒后不宜喝；发烧和用药期间不宜喝；睡前不宜喝。
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带骨肘肉饭 带骨肘肉饭如何做
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自怨自艾的意思 自怨自艾解释
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如何清洗鸡胸肉 清洗鸡胸肉的技巧
1、洗鸡胸肉需要先把鸡胸肉切块放入容器中，加入适量清水没过鸡肉，接着在容器中加入适量食用盐搅拌均匀，最后用手抓捏鸡肉，促进肉块中血水排出，最后清洗干净即可。2、鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。3、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...
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最好最简短的早安语发朋友圈 有什么简短的早安语
什么是最美的，也许是眼中那份最纯粹的真实。什么是最好的，也许是心里那份最满足的情绪。人生匆匆数载，等到我们老到哪里都去不了的时候。也许心中最美好的就是往昔岁月朝着梦想努力的经历。从今天开始为积累美好而努力，早上好！ 太阳出，公鸡叫，愉快的心情就要到。黑夜走，白昼来，快乐的一天就要来。钟儿响，铃儿闹，快快起床去报到。祝开心快乐每一天。早上好！ 秋意浓，降温了，发你一条短信，给你问候，像秋雨一样，滋润...
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牛排分几分熟 西餐牛排都有几分熟呢
1、一分熟牛排：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度，同时有生熟部分。2、三分熟牛排：大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后 上下两侧熟肉棕色，向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色，伴随刀切有血渗出。3、五分熟牛排：牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色，整个牛排温度口感均衡。4、七分熟牛排：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着少量粉红色，质感偏厚重，有咀嚼感。5、全熟牛排：...
