罗汉果泡水喝竟有6个害处

1. 消化不良: 罗汉果中含有丰富的纤维素，过多饮用罗汉果水可能导致消化不良、腹胀等消化系统问题。
2. 肾结石风险增加: 罗汉果中含有较高的草酸，长期大量饮用罗汉果水可能增加肾结石的风险。
3. 血糖波动: 罗汉果含有一定的糖分，如果糖尿病患者大量饮用罗汉果水，可能会导致血糖波动。
4. 脱水: 罗汉果中具有利尿作用，如果过度饮用罗汉果水，可能导致脱水。
5. 腹泻: 由于罗汉果含有一定的纤维素，若过量饮用罗汉果水或突然增加摄入量，可能导致腹泻。
6. 过敏反应: 对于某些个体而言，罗汉果可能会引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等症状。