1、莲子提前一夜浸泡。
2、浸泡好得莲子，手能掐出印子。
3、水烧开煮莲子，煮熟后的莲子捞出，然后掰开看看莲子中间的绿芯还在不，要仔细检查，那个很苦，会影响莲蓉馅的口感。
4、莲子加水放入料理机搅打成泥，稀点也没关系。后续会炒制。
5、入锅小火炒制。
6、分三次入油炒制，每次等油和莲子完全融合了再加下一次。
7、可以看到水分慢慢变少，加入白糖。
8、如果当天不用的话可以冷藏保存，但是自己家里做的没有添加剂，还是应该尽快食用。做月饼或者点心都可以。糖的话可以酌情增减，这个看个人喜好，没有固定标准。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
饭后多久可以跑步减肥 吃完饭后休息多久才可以跑步
1、饭后最好一个小时以后进行散步或者比较慢的活动，不建议进行快跑或者剧烈的身体运动。因为无论是早饭、午饭还是晚饭，脾胃在进入饮食之后，需要把水谷精微变化成气血，输送到头、肌肉、关节、四肢百骸和各个脏腑，来维持正常的身体活动。2、如果进行快速的跑步或者剧烈的活动，会增加脾胃运化气血、运化水谷正常的生理功能，会增加身体的负担，长期会导致消化不良，甚至会导致内脏下垂，非常耗气。3、也就是说，在食后尽量不...
-
大学生中的内卷是什么意思 内卷是什么意思
1、内卷通俗的说就是内部竞争。内卷是从内卷化而来，内卷化最早是描述农业问题的，本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争类似于养蛊、互相倾轧之意。2、内卷的主要原因包括评价标准过于单一、优质资源有限等等。同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。例如，看电影（有限资源）时，...
-
保存腊肉的准确要领 怎样保存保存腊肉
1、冰箱冷冻，先把腊肉风干，然后再装入保鲜袋中，之后再把腊肉存放到冰箱的保鲜柜中，能够把腊肉保存两年不变质。但最好不要存放那么长的时间，否则腊肉的口感也会下降。2、悬挂保存，用绳子串腊肉，然后再把腊肉悬挂在悬梁，这样可以防止腊肉潮湿，从而能够存放两天不变质。但要注意不要被猫偷食了。3、浸泡在酒中，把腊肉放到一个密封的玻璃罐中，然后再倒入适量的酒，酒精可以杀菌，从而能够使腊肉保存比较长的时间不变质。...
-
打投什么意思是什么 打投解释
1、打投也叫打榜，投票的时候督促打卡的群组。2、一般直属于后援会或话语权最大的站子。粉丝圈里专门组织用来打卡投票的群体。粉丝组织通过集资拿到钱,购买账号后,这些账号会分发给各个打投群管理，然后再分给参与的粉丝。各家参与打投的粉丝数量不一，有的一个群几千人，有的只有几百人。打投什么意思是什么 打投解释...
-
红掌花如何养 红掌花如何养殖
1、红掌在养殖时春秋2～3天浇水一次，保持合适湿度，还要在其长叶后10天左右施加一次薄肥。2、并要将其生长温度控制在20～30℃左右，春秋早晚接受光照，冬季进行全日照养护，还可在4～5月进行分株繁殖，让红掌变得更加繁茂。红掌花怎样养 红掌花怎样养殖...
