灰菜不能和什么一起吃

2024-06-07 16:06:56 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

灰菜不能和什么一起吃

灰菜不能与豆腐一起食用。由于灰菜含有草酸和草酸盐,而豆腐中富含大量的钙,两者一起食用会形成不溶性的草酸钙沉淀,影响钙的吸收。因此,最好避免将灰菜和豆腐搭配食用。

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