1、熏香法
将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。
2、熏蒸法
在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。
3、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下。
4、按摩法
面部按摩:调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩:调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。
5、湿敷法
将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透。
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