止鼻涕的最有效办法 止鼻涕该怎样做

1、用白醋也可以治疗流鼻涕，白醋具有消炎、杀菌、解毒的作用，对于治疗流鼻涕很有好处，可用白醋和温水等量混合均匀，在出现流鼻涕的症状时，就用干净的药棉蘸上适量白醋水放入两边的鼻孔中，可以有效缓解感冒流鼻涕。

2、垫高枕头法。在晚上感冒流鼻涕的现象较重，可以在睡觉时垫高枕头，使得鼻腔中的粘液排出体外，能有效缓解感冒流鼻涕的情况，需要注意的是，使用这种方法枕头不能够垫得太高，以感觉舒适为宜，否则容易伤害颈椎。

3、盐水洗鼻法。减轻流鼻涕最好方法就是保持鼻腔干净，可以用温水加适量盐，搅拌均匀，用盐水冲洗鼻腔，因为盐水具有杀菌的作用，再加上水流的冲击力，即可使鼻腔内的致病菌及污洉排出，使鼻腔畅通、洁净，这样反复几次能有效减轻流鼻涕的症状，还能治疗鼻塞。

4、如果一直流鼻涕，鼻涕黏稠时就会堵住鼻腔，这时可以吸入热气来缓解流鼻涕和鼻塞症状，因为鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会变得通畅，黏稠的鼻涕也容易水化流出，让鼻腔变得干净，具体做法：在容器中装满开水，让鼻孔对着冒出的热气呼吸10-15分钟，每天1-2次，做了几次后流鼻涕的症状会减轻很多。

5、按摩法治疗流鼻涕的偏方还可以采用按摩的方法，可用食指指腹按摩鼻子两边的迎香穴，每天按揉50下左右，每天早、中、晚按摩3次，会让鼻内有通气的感觉，有效治疗流鼻涕的症状。注意迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

6、大蒜塞鼻法大蒜有杀菌解毒的作用，流鼻涕的时候可以用大蒜塞进鼻子的方法治疗，具体做法：将大蒜去皮洗净后，削成圆锥状，跟鼻孔差不多的大小即可，然后包一层薄的药棉，塞入鼻孔内，一次保持5分钟，连续用4-5次，流鼻涕即可止住。

7、泡脚法热水加上有解表散寒作用的生姜片泡脚，时间为20分钟，身体微出汗以及双脚皮肤微红即可，可以促进血液循环，刺激脚部穴位，祛寒暖身，能有效治疗感冒流鼻涕的情况。