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克服早醒的方式 可以如何改善
1、早醒型失眠方法，早醒型失眠者应当设定一个固定的时间起床，并坚持一周。比如，按每晚7个小时睡眠计算，要想早上6点起床，就应该在晚上11点睡觉。2、之后逐步调整睡眠时间，让醒来的时间逐渐推迟，从而达到调准生物钟的作用。3、为了减少“早醒”焦虑，醒来后最好不要躺在床上，起床放松一下，比如喝一杯果汁或牛奶。因为越是躺在床上“努力睡”，反而越清醒。克服早醒的技巧 可以怎样改善...
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描写兔子的句子 关于兔子的好句子
1、我们家养了一只小白兔，它有一身雪白的绒毛，有两只长长的耳朵，一双像红宝石一样的眼睛，还有一个短短的尾巴。2、小兔子在草地上蹦蹦跳跳很开心。它身穿雪白的衣服，竖着两只长耳朵，瞪着一双红红的眼睛，可爱极了。3、长毛兔的头滚圆，像个雪球。眼睛鼻子嘴，都好像长在雪球上。它们的鼻子老是一动一动的，好像闻到了什么香味。耳朵很长，有的时候向两边摆，有的时候向中间并拢。它们很喜欢站起来，两只前爪子放在胸前，头...
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乌江在哪里
乌江在贵州。乌江为贵州省第一大河，古称延江、黔江，是长江上游南岸最大的支流，历来是贵州最重要的水上通道之一，其流量充沛，流态稳定，流域内矿产资源丰富，是名副其实的“黄金水道”。乌江：乌江发源于贵州西部威宁县乌蒙山东麓，有南、北两源，南源三岔河长322公里，为乌江主源，北源六冲河长210公里，两源在黔西县化屋基汇合后称乌江。乌江横贯贵州中部及东北部，至洪渡向北约15公里处进入...
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打豆浆豆子要煮熟吗 豆浆的做法
1、打豆浆用的豆子可以是煮熟的，也可以是没煮熟的。不过用煮熟的黄豆打豆浆可以让豆浆更加香浓，而且不会有豆腥味。2、准备适量的黄豆，在打豆浆之前提前浸泡一夜，再用清水洗净，之后把黄豆放进锅里煮熟，把黄豆捞出来之后就可以开始打豆浆了。3、煮熟的黄豆会让打出来的豆浆更加香浓，而且没有豆腥味，煮熟的黄豆打出来的豆浆，豆渣也会比较少。4、在打豆浆的时候还可以加入适量的黑芝麻和核桃、大枣等食材，这些食材不仅使...
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求川味水煮耗儿鱼的做法 川味水煮耗儿鱼如何做香
1、材料：耗儿鱼，火锅料，小米辣，青花椒，青椒，菜籽油，芹菜，香菇，配菜（丝瓜，土豆）。2、耗儿鱼洗干净后加适量盐和料酒码一下，主要是为了去腥。3、香菇水发好后切条；芹菜洗净切段、青椒洗净切段；小米辣洗净备用；配菜洗净切好。4、炒锅置火上放菜籽油，油可多一点。烧熟后关小火，下青花椒炒出香味，开中火，炒火锅料，炒香后下辣椒、芹菜，加水煮成汤料。下鱼煮熟即可。求川味水煮耗儿鱼的做法 川味水煮耗儿鱼怎么...
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