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白玉苗功效与作用
白玉苗是一种中草药，其功效和作用主要有以下几点：1. 清热解毒：白玉苗有清热解毒的作用，可以用于治疗病毒感染引起的发热、咽喉肿痛等症状。2. 润燥生津：白玉苗具有润燥生津的功效，适用于治疗口干舌燥、口腔溃疡等症状。3. 止咳平喘：白玉苗可以用于治疗咳嗽、喉痛、肺热等症状，具有止咳平喘的作用。4. 抗菌消炎：白玉苗含有一些有效的化合物，具有抗菌、消炎的作用，适用于治疗感染性疾病。5. 提高免疫力：白...
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按摩练手法口诀 按摩练手法口诀有哪些
1、经络不通百病生，点穴按摩来疏通。2、头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。3、连捏带按十余次，瞬间头上即觉轻。4、双目昏暗视不明，按揉睛明运目框。5、鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。6、耳聋浑沌不闻声，听宫听会均能听。7、口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。8、肩臂疼痛不能举，三穴按之效无疑。9、两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。10、头面手足诸般症，合谷一按可收功。11、按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。...
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鱼油和鱼肝油的区别
鱼油和鱼肝油是两种不同的食品补充品，它们的区别如下：1. 来源和萃取方式：鱼油是从全鱼身上提取的油，包括鱼体和鱼鳞。而鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的油。2. 营养成分：鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些脂肪酸对心脏、脑部和眼睛健康非常重要。而鱼肝油除了含有丰富的Omega-3脂肪酸外，还富含维生素A、维生素D和维生素E。3. 使用目的：鱼油通常被...
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如何让减肥更轻松 让减肥更轻松方式
1、散步是最简单轻松的减肥运动。散步能让你更好地欣赏大自然和呼吸新鲜的空气，而且，它对减肥有很大的帮助。厌烦了市区混浊的空气和烦杂的噪音，不如就和朋友一起到郊外来个轻松舒畅的散步！2、暗淡的光线更容易增加食欲。所以最好不要在厨房使用调光灯，使用明亮的灯具让你对自己更有节制。把厨房的灯光换成蓝色的，据研究发现，在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%。浪漫的蓝色也能让你心情舒畅！3、人在大笑的时候，全身...
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过午不食法的精确做法是什么
过午不食法其实是一种美国减肥医师提出的减肥方法，也有人称为和尚减肥法，那么过午不食法的正确做法是什么呢？过午不食法的正确做法是什么1、过午不食法的正确做法是：下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。2、规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。3、过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体...
