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篮球打好的方式 打好篮球的要领总结
1、身体重心要稳背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。2、尽量抗住对方背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被判罚犯规...
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香辣猪蹄做法 香辣猪蹄如何做好吃
1、食材：猪蹄1对，芹菜25克，朝天椒8个，香葱2棵，生姜1块，大蒜5瓣，花椒适量，枸杞10粒，食用油20克，辣椒油3/2大匙，酱油1/2大匙，胡椒粉1/2小匙，香醋3小匙，精盐1小匙，白糖1/2大匙。2、将猪蹄洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起。3、姜洗净拍松，葱、蒜洗净切末。4、朝天椒洗净切段，芹菜洗净切段。5、将猪蹄剖开成十字形，放入汤锅中，加清水至完全淹没。6、汤锅中放入生姜、枸杞、盐，大火...
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紫云英的功效和作用 紫云英的介绍
1、紫云英的功效和作用：祛风明目，健脾益气，解毒止痛。根：用于肝炎，营养性浮肿，白带，月经不调。全草：用于急性结膜炎，神经痛，带状疱疹，疮疖痈肿，痔疮。2、紫云英嫩梢亦供蔬食 是中国主要蜜源植物之一，具有自然清新的香气，鲜亮清甜。紫云英蜂蜜是以蜜蜂在紫云英花朵上采集的花蜜为原料酿制且真空低温浓缩而成，保证了蜂蜜的营养和活性，纯天然、甘甜、营养丰富。除此之外紫云英对明目消肿、祛风利尿、喉痛咳嗽等具有...
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悬崖之上乌特拉行动成功了吗 悬崖之上介绍
1、电影《悬崖之上》的乌特拉行动最后成功了，虽然任务成功完成，但也为此付出很大的代价。2、《悬崖之上》是由张艺谋执导，张译、于和伟、秦海璐、朱亚文、刘浩存、倪大红、李乃文领衔主演，余皑磊、飞凡主演，雷佳音、沙溢特邀主演的谍战电影，于2021年4月30日在中国大陆上映。3、该片改编自全勇先的原创故事，讲述了特工们在严峻考验下与敌人斗智斗勇，执行秘密行动的故事。悬崖之上乌特拉行动成功了吗 悬崖之上简介...
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红烧小闸蟹怎么做才好吃 制作红烧小闸蟹的方法
1、主料：螃蟹5只。 2、辅料：生姜5片切丝、大蒜五瓣切片、红辣椒三个、陈醋2勺、盐4克、白砂糖2克、酱油2勺、黄酒4勺。 3、用清水冲洗一下，也可以用牙刷刷洗螃蟹。 4、对螃蟹进行改刀，因为是小蟹，所以都是直接切成两半，根据现实情况切。 5、下螃蟹，稍微炒一下，放生姜、蒜、辣椒、盐、酱油、醋、糖、黄酒，再放一点凉水。 6、等水开了以后，炒一下，再放一点盐、酱油、醋、糖、黄酒，再加一点水。 7、炒...
