1、在平常生活中用沸水来泡藏红花，首先准备一个干净的杯子，然后在杯子里面加入五到十根藏红花就差不多了。用沸水冲泡，然后等待水温渐渐恢复到温热的状态就可以喝了。
2、适当的喝藏红花，是能够起到增强免疫力、调理心绪的作用。
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