打新冠疫苗前后饮食要注意什么 打完新冠疫苗忌口几天

1、饮食清淡、忌辛辣油腻。 因为在接种新冠疫苗之后，有一部分人群会出现发热、乏力、恶心、呕吐等身体不适的反应，为了避免加重身体的不适反应，建议在注射疫苗之后以清淡、易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激以及油腻的食物。 而且因为一些酒精成分可能会影响到免疫屏障的建立效果，所以在打完新冠疫苗之后也是不能立即喝酒的。

2、打完新冠疫苗忌口几天：建议一周到两周。 虽然说在一般情况下，正常的饮食、活动都不会影响到疫苗的效果，但是由于个人体质的差异，一些人群在接种完新冠疫苗之后可能会出现一些身体不适的反应。 对于此类人群来说建议最好是忌口一周到两周左右，待身体感觉恢复正常之后再慢慢地恢复到正常的饮食，这样可以在一定程度上减少因其它原因而导致的不适或者疾病。