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减脂怎样减 如何减脂
1、想减去脂肪可以通过运动锻炼，例如举重训练，举重本身能够非常有效地帮助燃烧卡路里，研究表明，举重训练与有氧运动不同，举重训练会增加运动后休息的热量，且持续时间长达39个小时，还可以帮助建立肌肉身体肌肉，建立越多每天燃烧的脂肪越多。还有可以做跳绳运动，跳绳是一项比较不错的运动选择。在做完热身运动之后尽可能快的跳大概30秒钟，然后放慢速度跳30秒钟，再换快速再放慢，如此交替进行。2、另外，想减去脂肪...
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食品健康安全小常识 食品健康安全小常识简介
1、被农药污染的蔬菜。菜农为了蔬菜长得快长得好，使用高浓度农药喷洒蔬菜而且提早上市。2、没有煮熟外表呈青色的菜豆和四季豆，含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，可使人体产生中毒。3、发芽的马铃薯和青色番茄均含有龙葵碱毒性物质，食后会发生头晕、呕吐、流涎等中毒症状。4、用化肥生长的豆芽因化肥都是含氨类化合物，在细菌作用下可转变为一种致癌物叫亚硝胺。长期食入可使人患胃癌、食道癌、肝癌等疾病。5、鲜黄花菜(也叫金针...
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妻子的谎言演员表简介 电视剧妻子的谎言有哪些演员
1、《妻子的谎言》是由徐辅军、 周家文执导 ，贾青、张晓龙、邱胜翊、徐璐、李天柱、沈梦辰等主演的当代都市剧。2、该剧改编自韩国电视剧《我的女儿素英》，讲述了法律系学生李夏曦半工半读，为生意失败的父亲还债，阴差阳错成为了集团总裁江天浩给小儿子江一明请的家教，后又与江家长子江一斌相恋的故事。3、该剧于2015年3月29日在湖南卫视首播。妻子的谎言演员表介绍 电视剧妻子的谎言有哪些演员...
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芝麻酱过期还能吃吗 芝麻酱的保存及其注意事项
1、芝麻酱过期不能吃芝麻酱是用芝麻研磨熬制而成的，如果过期了会出现明显的酸味，还会分解出很多有毒的物质，一般是不能食用的，食用过期的芝麻酱可能会导致肠胃不适等症状。2、芝麻酱保质期超市购买的芝麻酱都是真空密闭包装，如果不打开可以放置18个月左右，如果打开后，要注意用完后盖上盖子，减少与空气的接触，最好是放置在冰箱中冷藏储存，一般可以放置12个月之久。3、储存注意事项为了更好的保存芝麻酱，可以给芝麻...
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娃娃菜可以生吃吗 娃娃菜是什么菜
1、娃娃菜可以生吃。2、娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。...
