1、豆腐倒出，用刀背碾成蓉；鸡蛋打散；黄瓜和胡萝卜切1厘米长的丝；淀粉加水适量调匀成水淀粉。
2、豆腐、鸡蛋、少许精盐、味精一起放在碗中，搅拌均匀，呈浆状，盛在盘中蒸熟。
3、锅中放入少许开水，把黄瓜丝和胡萝卜丝、精盐、味精、胡椒粉下锅，烧开后，勾入水淀粉，烧熟，浇在盘中即可。
4、豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
猜你喜欢
点击排行
-
关于摘星的王者名字 王者荣耀带星的网名
1、摘星星2、辰星3、茫救星4、你的爱藏进星星5、你眼里的星星6、手可摘星辰7、攒一口袋星星8、星河9、星辰10、非昨夜星沉11、星愿12、眉中星13、把星星放进口袋里14、星落月潭15、星光高悬16、星星芭比17、你会唱小星星吗18、星星亦你19、克星歌20、星弈21、星眼中22、星眉目23、昨夜星辰恰似你24、灯火星星25、摘星人26、似你万千星辰27、祝星28、满眼星河29、窃星30、提星3...
-
红烧鲫鱼的做法
1、洗净膛好的鲫鱼，双面斜划两刀，用厨房纸吸干水，加入1/2汤匙生粉抹遍鱼身；鱼籽洗净待用。2、大葱去头尾，拍扁切成段；水发香菇去蒂，切成丝。3、烧热1杯油，放入鲫鱼和鱼籽煎至双面呈金黄色，盛起待用。4、烧热1汤匙油，炒香姜片、香菇丝和大葱段，注入1/2杯清水搅匀煮沸。5、加入1汤匙料酒、1汤匙海鲜酱油、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。6、放入煎好的鲫鱼和鱼籽，加盖以小火焖10分钟，开大火收至汤...
-
减肥快速有效的要领有哪些 减肥快速有效的办法
1、多运动，少吃药。通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。2、晨起蜂蜜水。在每天起床之后喝一杯蜂蜜水，有助于我们身体新陈代谢，这也有利于起到减肥的作用。3、早餐必不可少。在减肥的过程中，要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以尝试只吃一根香蕉，因为在香蕉里面，它含有的卡路里热量可以...
-
牛肉香肠腌制方法 牛肉香肠腌制办法
1、首先把牛肉洗好之后。2、然后再把肉切成肉末，放入调料，拌匀。3、拌匀后静置10分钟。4、通过灌肠机把肉馅塞入肠衣中。5、然后塞好后把两头系紧。6、最后再绑成自己需要的长度，这样就完成了的。牛肉香肠腌制技巧 牛肉香肠腌制技巧...
-
大门破中宫怎么处理 入户门在房子中宫的解决方式
1、大门破中宫，就是门在凹型户型中间了，容易患上五黄二黑煞，为中央土位。最好是家里需要一些镇宅物品，像貔貅、风水轮，久遇五帝钱、泰山石等物品配合。2、中宫不易动。根据你的命格，选择镇物在入户门边放上比如铜鼎和石头之类，在镇物下压五岳镇宅符。大门破中宫怎样处理 入户门在房子中宫的解决技巧...
