米饭为啥不能和奶一起吃

米饭和牛奶是两种食物，它们的性质不同，所以不推荐一起食用。以下是一些原因：
1. 酸碱性不同： 米饭是碱性食物，而牛奶是酸性食物。当酸性和碱性食物一起摄入时，它们可能在胃内产生化学反应，导致胃不适或消化不良。
2. 避免营养素相互干扰： 食物中的某些成分可能相互干扰吸收。例如，牛奶中的钙可能与米饭中的某些成分结合，减少钙的吸收效果。
3. 处理不当会导致细菌滋生： 米饭和牛奶都是易于滋生细菌的食物。如果它们存放不当或未经适当处理，可能导致细菌滋生，引起食物中毒或其他健康问题。
尽管如此，某些文化中有将米饭和牛奶混合的食物，例如印度的奶饭（kheer）。在特定的食谱或传统中，将它们一起食用可能不会引起问题。但一般来说，要注意将食物分开食用以确保健康和消化。