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马甲线如何练
现在，单纯的瘦已经不再是评价身材好坏的唯一标准，更多的女性在追求苗条身材的同时，越来越追求健康、紧致的肌肉线条，其中尤其受到众多女性追捧的便是——马甲线。那么马甲线怎么练呢？马甲线怎么练1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保证每天腹部的运动量。2、坚持做卷腹运动，每周三到四次，首先仰卧平躺，双腿屈膝，然后借腹部力量慢慢向上抬起上半身，手臂平直，保证手心摸到膝盖，重复运动即可...
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关于读书的人生格言 读书的人生格言
有经验而无学问胜于有学问而无经验。读书的时候决不能好高骛远，看到一些基本知识的书籍不屑学习，不愿意认真弄懂，而比较深的书籍又学不进去，这本书看看，那本书翻翻，贪多而不切实，结果一无所得。——曹方吴顾恺每得父书，洒扫敛襟，拜跪读之，每句应诺，毕复再拜。——冯梦龙它在我退隐中慰我良多，令我摆脱百无聊赖之苦，随时助我从烦人的应酬中脱身。它能磨钝痛苦的刀锋——只要不是那无法抵御的剧痛，无以解忧，唯有读书。...
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沪宁杭工业基地发展工业的有利条件是什么
沪宁杭工业基地（长江三角洲工业基地）位于上海、南京、杭州及其附近地区。范围大致包括上海全市，江苏省南京以东，扬州以南。那么沪宁杭工业基地发展工业的有利条件是什么呢？沪宁杭工业基地发展工业的有利条件是什么1、工业历史悠久，工业基础雄厚；2、地处长江三角洲，有丰富的工业资源；3、水陆空交通发达，有统一的电网；4、区内有众多大学和科研院所，科技人才和科技力量雄厚（劳动者素质高）；5、有广阔的经济腹地——...
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高考的祝福语有哪些
普通高等学校招生全国统一考试，简称“高考”，每年6月7日－10日实施。是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。每年的高考对各大考生来说是意味着人生一次机会。同一起跑线，对每个人都是平等的。下面一起看看高考的祝福语有哪些？高考的祝福语有哪些1、付出终有回报，信心绝对重要，高考别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名！2、高考，是一场持...
