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大暑养生要点讲解大暑节气怎么养生 大暑如何养生
1、合理的饮食。在中医的角度里面认为天人相应，我们的身体要适应季节的变化，所以在夏天的时候我们要选择性地挑选食物，让我们的身体能够适应季节的变化。在大暑这个时间段，想要做到养生，要保证我们每天有足够的蛋白质摄入，日常生活当中蛋白质有豆制品，鱼虾等富含优质蛋白，因为天气比较热的话，那么我们人体的新陈代谢也会比较快，热量的消耗量也比较大，所以足够的蛋白是每天必要的。另外，我们可以适当地给自己增加一些清...
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夏季湿热天气养生有哪些重点 夏季湿热天气养生注意事项
1、少吃寒性食物湿热天气容易贪凉，如果此时过度贪吃生冷食品可能容易患上胃肠道疾病。因此，进食冰镇西瓜、冰冻饮料等都要适可而止，以免损伤脾胃。建议清淡饮食，绿豆具有清热解毒、利水消肿、清心安神的功效，南瓜具有清暑解热、生津益气的功效，这两种都是不错的解暑佳品。2、注意养阳在湿热天气下，人体阳气旺盛且浮于外，很容易被湿邪之气所伤，建议早睡早起，中午的时候进行午休，以达到养阳目的。3、戒躁戒怒，重在心静...
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轻度烧烫伤准确的处理方式 怎样处理轻度烫伤
1、立刻远离致伤源，防止伤害加重。 2、将伤处的衣服脱掉或剪掉，以免造成二次伤害。 3、即时使用冷疗减轻疼痛，把伤处浸入冷水中直到剧烈疼痛感消失。 4、使用生理盐水冲洗干净或用碘伏消毒，然后涂抹烧烫伤药膏（一般不需要使用纱布包扎）。轻度烧烫伤正确的处理方法 如何处理轻度烫伤...
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内脂豆腐汤的做法 内脂豆腐汤如何做
1、洋葱切成碎末，茶树菇切短，姜切片、火腿肠切片、蒜苗切碎、内脂豆腐放在盘子里划成小快待用。2、炒锅中放入调和油10克左右，大火烧到七成热。3、倒入碎末洋葱翻炒出香味，再倒入番茄酱翻炒。4、待番茄酱颜色变暗，加入清水或高汤，转入沙锅或小汤锅，放入豆芽、茶树菇、生姜、蚝油（一汤匙）、生抽（一汤匙）、胡椒粉、盐。5、大火烧开后用文火煮15分钟左右放入切好的豆腐、火腿肠再煮3分钟左右。6、关火后放入鸡粉...
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打雷要注意什么事项
1、注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。2、人不要站立在电灯下和树下。3、尽量不要拨打、接听手机和座机，或使用电话线等上网。4、不宜用淋浴器、太阳能热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。5、远离建筑外露的水管、煤气管等金属物体。6、雷雨来临前时，要把线路断开，并拔下电源插头，别让电视机、电脑等引雷入室，损坏电器乃到引发火灾事故的发生。7、晒衣服被褥等用...
