1、辣木籽含有很多的植物碱,不适合长期食用,也不宜大量食用,容易引起植物碱中毒反应。
2、辣木籽含有的营养成分比较复杂,很多成分对人体属于过敏原,自身是过敏体质的人群需要注意食用前先少量试试是否过敏。
3、辣木籽具有很强效的利尿作用,并且其很多营养物质都需要大量的水去充分溶解,因此,在食用辣木籽之后需大量饮水。
4、不能含钙高的食物同食,常见的钙含量高的食物:动物骨骼,钙片,加壳类食物。
5、不能和生冷食物同食,常见的生冷食物有:冰水,西瓜,雪糕,黄瓜等。
6、不宜和高蛋白食物同食,常见的高蛋白食物:牛奶,豆制品,动物肉类,蛋白粉等。
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