鱼是广东菜系中常见的食材之一,煎鱼是一道简单好吃的家常菜。它不仅口感鲜嫩,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补益气、养肝补血的功效。下面介绍一种广东煎鱼的做法。
材料:
1. 鲜活鱼(鲤鱼、草鱼等均可) - 1尾
2. 葱段 - 适量
3. 姜片 - 适量
4. 料酒 - 适量
5. 盐 - 适量
6. 生抽 - 适量
7. 白胡椒粉 - 适量
8. 食用油 - 适量
做法步骤:
1. 将鱼清洗干净,剪去鳞片,去掉内脏,洗净后切成两段,鱼背部切斜刀痕,有利于入味。
2. 在鱼身上撒上少许盐和白胡椒粉,用手轻轻按摩均匀,放置片刻。
3. 锅中烧热适量食用油,将姜片和葱段放入锅中煸炒出香味。
4. 将鱼放入锅中,煎至鱼皮呈金黄色的同时,用小火将鱼煎至断生,再撒上少许料酒。
5. 加入适量生抽,继续轻轻地翻煎鱼身,让鱼均匀地吸入调料。
6. 出锅前可以根据个人口味再撒上一些盐和白胡椒粉调味,最后将鱼和调料一起翻煎均匀。
7. 关火前,撒上适量葱花提鲜,即可装盘。
注意事项:
1. 煎鱼时需要较高的火候,以便迅速将鱼皮煎香并保持鱼肉的嫩滑口感。
2. 煎鱼过程中要不断翻动,使鱼均匀受热,避免煎糊或煮熟。
3. 选择新鲜的鱼类,确保口感更好,同时可以添加适量的料酒增加鱼的鲜美度。
尝试制作这道广东煎鱼,不仅可以品尝到独特的广东美食,也能感受到鱼肉的鲜嫩口感,同时还可以体味到绵柔的鱼皮香脆的滋味。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道煎鱼都是不错的选择。
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