1、首先增加户外活动、经常晒太阳、经常洗衣服、积极参加体育训练，增强机体抵抗力。
2、其次传染病流行的时候，尽量避免人多的公共场所，保持室内空气的流通和空气的新鲜。与人说话时不要面对面，打喷嚏或咳嗽，用手帕或纸巾捂住口鼻，以免飞沫污染别人。
3、要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，不要接触生冷，辛辣口味，刺激，油腻的食物，营养摄取均衡，多吃新鲜杂粮五谷及蔬菜水果，不要多食人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态，加强锻炼。
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学做红烧鱼最简单的要领 红烧鱼家常做法
1、主料：鱼段（不知道是花鲢还是白鲢）、毛豆仁（量不要太多）。2、辅料：料酒、红烧汁(老抽即可)、干辣椒（也可不放）。3、调料：姜、葱、盐、糖。4、鱼整理干净，切段稍微厚一点也没关系，毛豆仁用水冲一下即可，干辣椒剁成小段、葱切葱花，姜切片。5、锅中放油，油稍微多一些，鱼段下锅煎，两面都要煎，煎至表面略焦，翻动时候要小心，可以用筷子翻面，放姜片，辣椒，晃动几下锅子。6、转小火，毛豆均匀的撒在鱼段上，...
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妈祖是什么意思 关于妈祖的简介
1、妈祖，以中国东南沿海为中心的海神信仰，又称天妃、天后、天上圣母、娘妈等等，是历代船工、海员、旅客、商人和渔民共同信奉的神祗。妈祖，原名林默，宋建隆元年（960年）农历三月二十三日诞生于莆田湄洲岛，因救助海难于宋太宗雍熙四年（987年）九月初九逝世。 2、目前，全世界45个国家和地区共有上万座从湄洲祖庙分灵的妈祖庙，有3亿多人信仰妈祖。 3、20世纪80年代，联合国有关机构授予妈祖“和平女神”称...
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社保备案是什么意思 社保备案意思是什么
1、对已核发的《社会保险登记证》实行定期检验制度。2、市、区、县社会保险经办机构对已核发的《社会保险登记证》实行定期检验制度，每两年核验一次，未经核验，证件自行失效。3、《社会保险登记证》由市劳动保障行政部门统一印制。企业在办理登记注册时，同步办理社会保险登记。县级以上劳动保障行政部门的社会保险经办机构主管社会保险登记。社保备案是什么意思 社保备案意思是什么...
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羊肉烩菜如何做 羊肉烩菜的烹饪要领
1、材料：羊肉、油豆泡、白菜、粉皮、香菜段、干辣椒。2、羊肉焯水。3、锅里放油，化冰糖五颗，倒入羊肉，煸炒，放入香料煸炒出香味。4、倒开水炖到羊肉软烂，放入盐，五香粉，鸡精。5、放入豆泡粉皮白菜炖到粉条软，临出锅放胡椒粉即可。羊肉烩菜怎样做 羊肉烩菜的烹饪技巧...
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月桂的育苗方式 月桂如何养
1、扦插：硬枝插在春季3月份进行。选取前一年秋梢作插穗，7～8厘米长，带踵，插壤用沙或蛙石，插后搭塑料拱棚封闭，并遮荫，经常保湿，成活率约60%左右。2、嫩枝带叶插，用自动喷雾全光插床，在生长季节亦可进行。6~7月露地畦插时，插深4一6厘米，浇足水后，遮荫保湿，只早晚稍见阳光，40天左右月桂可生根，成活率90%以上，冬季用塑料拱棚防寒，第二年分栽。3、播种：9月采种，带果皮阴干后砂藏，播前用50℃...
