1、材料:鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。
2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形)。
3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。
4、芦笋切成适合的长段,码入盘中。
5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟。
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
猜你喜欢
点击排行



-
胸中有丘壑的意思 胸中有丘壑出处
1、胸中有丘壑释义:比喻对事物的判断处置自有高下的意思。2、胸中有丘壑出自叶圣陶的《苏州园林》(原名拙政诸园寄深眷--谈苏州园林 )中“或者是 重峦叠嶂,或者是几座小山配合着竹子花木,全在乎设计者和匠师们生平多阅历,胸中有丘壑。”3、胸中有丘壑:这里指设计师和工匠师的胸中有了山水风景的构思布局,指绘画、作文时,心中已把握到了深远的意境。也比喻对事物的判断处置自有高下。胸中有丘壑的意思 胸中有丘壑出...
-
油焖笋如何做好吃 油焖笋的做法介绍
1、食材:净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生抽100克,鲜汤、麻油及味精适量。2、鲜笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。3、锅内入油加热,待油7分热时,倒入笋段段煸炒几分钟。4、调入料酒,生抽和糖翻炒几下,加盖焖3分钟左右。5、打开锅盖,调入鸡精,撒入香葱花即可。油焖笋怎样做好吃 油焖笋的做法简介...
-
关于剑龙的资料 剑龙长什么样子
1、剑龙为一种巨大的草食性恐龙,是一种生存在侏罗纪晚期的食草性动物,它的背上有一排巨大的骨质板,以及带有四根尖刺的危险尾巴来防御掠食者的攻击,大约7-9米长,2.35米至3.5米高,2至4吨重。它们居住在平原上,并以群体游牧的方式和其它(如梁龙)等食草动物一同生活。2、剑龙长着个像鸟一样的尖喙,喙里没有牙齿,但嘴里的两侧有些小牙。剑龙的背上有17块板状的骨头,在它尾巴的尖端还有着长刺。这些刺有4英...
-
红枣如何清洗干净最快 红枣怎样清洗干净才最快
1、先把红枣放进装有水的容器里。冷水就行,别用热水,热水会把红枣表皮烫熟。2、准备小苏打,撒一些进去。然后浸泡5分钟左右。3、小苏打是天然可食用的清洁剂,用它来清洁红枣再好不过了。4、5分钟后找一支旧牙刷,由于牙刷由很多细小绒毛构成,所以能轻松刷掉红枣皱褶里藏的污垢。5、家里红枣每次吃前,一定要按这样的步骤清洗下。不信你仔细观察红枣的表面,它有很多皱褶,里面藏满脏东西。多数人都直接在水龙头下冲一下...
-
蚕豆热量高吗 蚕豆的热量高不高
1、蚕豆的热量是比较高的。 2、100克的蚕豆所含有的热量达到了335大卡,而我们在吃蚕豆的时候,通常100克不一会儿就能消灭掉了。另外蚕豆比较常见的做法包括盐水蚕豆、炒蚕豆、炸蚕豆,其中油炸蚕豆无疑是最容易导致发胖的一种吃法了,因为油炸本身就会导致食物的热量增加很多倍,而且还多糖多盐,这些也会导致我们发胖的。蚕豆热量高吗 蚕豆的热量高不高...