糯米跟什么不能一起吃

2024-05-17 22:42:11 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

糯米跟什么不能一起吃

高蛋白食物如鸡蛋、牛奶和豆类不宜与糯米一起食用。这是因为糯米属于高淀粉食物,与高蛋白食物混合食用会增加胃肠负担,导致消化不良。因此,在搭配餐食时,最好选择与糯米相互搭配的蔬菜、水果、肉类等食物。

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