1、雪菊学名蛇目菊，经常服用雪菊，能够净化血管，有很好的降血压、降血脂、降低胆固醇的功效，可以有效的防治高血压及心脑血管疾病。含有丰富的氨基酸，有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，排出肌肤毛孔中的垃圾毒素，从而起到美白祛痘的养颜作用；可以作用于中枢神经，预防和缓解失眠，起到增强脑力、提高记忆力的功效。
2、但是，素来胃寒的人群，不宜服用雪菊，会引起胃痛或者消化不良；低血压患者也不宜服用，会使血压更一步下降。
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