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激励人坚持锻炼的说说 激励人坚持锻炼的说说精选
1、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。2、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。3、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步...
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炖牛肉如何炖的熟烂嫩
现代人越来越喜欢吃牛肉了，虽然用牛肉做菜好吃又营养，但是很多人自己在家里做牛肉的时候都有这样的困扰，炖出来的牛肉总是老得咬不动，放嫩肉粉。那么网友们知道炖牛肉怎么炖的熟烂嫩吗？炖牛肉1、炖牛肉要想好吃，首先要挑选黄牛肉的精修后腿肉，之所以要选择黄牛肉的后腿肉，是因为黄牛的此部位肌纤维粗但肉不老，适合炖烧。其实适合炖牛肉的部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70％部位，这些部位有...
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丝瓜排骨汤的做法 丝瓜排骨汤做法次序
1、准备用料。猪排骨、丝瓜、枸杞、姜、大葱、盐、味精。2、排骨切寸段，清洗干净。3、丝瓜去皮、洗净，切菱形块。4、姜去皮，用菜刀拍松。5、葱切成2～3寸一段。6、把准备好的排骨放入锅中，加入适量清水（一般水是肉的2～3倍），上火煮。7、水沸腾后撇去浮沫，加入丝瓜、葱、姜、枸杞。8、转小火煮1～2个小时，临关火的时候放入盐、味精，搅拌均匀。丝瓜排骨汤的做法 丝瓜排骨汤做法步骤...
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有人歌词 歌曲有人歌词
1、歌词：有人浪迹江湖，有人寒窗苦读有人阿谀奉承，有人早已麻木有人嫌贫爱富，有人唯利是图有人精打细算，有人满不在乎他们，竖起了耳朵猜喜怒，咧开了笑脸躲城府不过想在平凡世界里找宝物，才会哭着笑着装糊涂有人家财万贯却还失声痛哭有人身无分文却也活得舒服有人入不敷出半杯酒便再无贪图有人换了张脸企图脱颖而出有人躲躲藏藏不想引人注目有人狰狞面目却还装得衣冠楚楚有人爱的盲目，有人有眼无珠有人付之全部，有人一文不...
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北京免费的旅游景点 北京免费的旅游景点有哪些
1、紫竹院公园。紫竹院公园位于北京的西直门外，公园始建于1953年，因园内有“福荫紫竹院”庙宇而得名。来到紫竹院公园就像是来到了竹子的王国一般，竹楼、竹亭、竹桌、竹椅，连大大小小的桥都用竹子装扮起来，是一座以竹造景，以竹取胜的自然式山水园。公园里各式各样的竹建筑以其独特的风格尽显中华民族的文化风采，更让人感到竹是人民生活中不可缺少的。2、皇城根遗址公园。皇城根遗址公园建在明清北京城的第二重城垣之“...
