1、挑选健康饱满的荷兰豆,将荷兰豆种子放入清水中浸泡24小时,泡到可以看到小小的白点就拿出来,用清水清洗两三遍。
2、将荷兰豆放入育苗盆中,育苗盆中铺上2到3层纱布,用水浸湿,然后将浸泡过的荷兰豆种子均匀的铺在纱布上,注意保持纱布的湿润,
3、要经常给荷兰豆种子淋水,保持底部湿润,放在阴暗处等待发芽,并注意保持良好的通风条件,温度不要低于15℃,基本上两三天左右就出苗了。
4、等豆苗长高了就要放在有光照和通风的地方,经过光照豆苗会从黄色变成绿油油的小苗。这里注意的主要有两个,一个是在避光的地方发芽(可以在种子上覆盖一层纱布遮光),还有一个是要注意保湿。
5、当豆苗长至10厘米左右,顶部真叶刚展开,就可以采收了,要从根部2-3厘米处剪下,一定不要连根拔起,之后可以每天适量的浇些水,等待两三天左右又可以采收绿油油的豆苗菜了。
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