吃橙子和喝橙汁的区别

2021-07-14 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

吃橙子和喝橙汁的区别

吃橙子和喝橙汁没有区别。橙子在榨汁的过程中,无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质,都没有受到损失。只是橙汁比橙子更容易消化。但一个橙子和一杯橙汁相比,橙汁中含有的营养物质会高出很多,因为一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来,但含糖量同样也会高出很多。

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