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胖子快速锻炼立定跳远要领 如何锻炼立定跳远
1、两脚平等站位，对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，...
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光遇完成火炬寻物游戏任务如何做 光遇完成火炬寻物游戏任务如何完成
1、找引导先祖接取第二个任务，接完任务后直接出来来到雨林第四张地图，蘑菇图。2、往前走一些，走到亭子前面向左上方眺望，可以看见多出来了一个小屋子，飞上去。3、进入屋内，已经有一位先祖等待着你的到来了。4、任务一与任务二不同的是，任务一一个人就能完成，任务二必须两个人才能完成。5、两人坐上圈圈才能够开启任务，这是两人头上会出现火炬图标，过段小动画提示你与朋友一起收集火炬。6、注意：火把散落在蘑菇图各...
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立秋当天注意事项 立秋时要注意什么
1、注意秋寒。白露过后，天气会逐渐转凉，此时穿着可别太凉爽了，否则容易着凉。2、慎吃寒凉水果。立秋后各种西瓜、香瓜就别大吃特吃了，否则会加重体内寒气。3、别滥补。立秋是贴秋膘，进补的大好日子。但不可以滥补，食补还是得以滋阴润燥为主，可以吃点鱼肉、薏仁、菠菜、银耳、燕窝等食物。4、运动别过度。适当的锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，但别过度，当身体微微发热，没有出汗就可以停止锻炼了。出汗后要及时擦...
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七星瓢虫的特点简介 七星瓢虫的特点有哪些呢
1、七星瓢虫身体呈卵圆形，背部拱起，呈半个水瓢状。头黑色、复眼黑色，内侧凹入处各有一个淡黄色点，触角褐色。口器黑色。上额外侧为黄色。前胸背板黑，前上角各有1个较大的近方形的淡黄地。小盾片黑色。鞘翅红色或橙黄色，两侧共有7个黑斑，翅基部在小盾片两侧各有1个三角形白地。2、体腹及足黑色。额与复眼相连的边缘上各有1淡黄色斑。复眼之间有两个个淡黄色小点，有时与上述黄斑相连。3、触角栗褐色，稍长于额宽，锤节...
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cause什么意思中文 cause的意思
1、cause用作名词的基本意思是“原因,起因”,指产生一种后果的起因,也可指导致某事情发生的人或事物，是可数名词。2、cause也可作“理由,缘故”解,是不可数名词。3、cause还可表示极力维护或支持的“目标”“原则”“运动”或“事业”,可用作不可数名词,也可用作可数名词。4、cause用作动词的基本意思是“导致”,指某人、某物、某条件、某事件等“给…带来”“使发生…”某种结果。本词说的是原因...
