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扎马步的准确方法 学会扎马步的要领
1、四平马步。练功时两腿并立,两脚平行站好(距离约为自己脚长的三倍)。两膝弯屈半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆,同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。双手合掌,放于胸前,目视前方。2、脚上宽马。其它与姿势一相同,双手环抱于胸前,指尖相对,目视前方。放松自然。3、双掌前推,四指弯曲。仍旧采取姿势一站法,双臂平举于胸前,掌...
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关于冬天的好句大全 关于冬天的好句大全 有哪些
1、冬像一位魔术师,因为有了冬,大地才有了“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”;有了“千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷”;有了“秋月杨明晖,冬岭秀寒松”。2、冬天,它是一个雪白的精灵,降临在人间;它是一位优雅的女士,漫步在大地;它是一位伟大的画家,画出了最美的华彩!3、冬天,虽然没有春天迷人的鸟语花香,没有夏天壮观的闪电雷鸣,没有秋天诱人的丰硕果实,但它有献给大自然的含蓄的美!4、冬天是个时装设计师,...
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护士工作总结怎样写
充实的工作生活一不留神就过去了,相信这段时间以来的收获肯定不少,要做好回顾和梳理,写好工作总结。那么护士工作总结怎么写呢?护士工作总结怎么写护士工作总结范文(一)时光荏苒,就快过去了,回首过去的一年,内心不禁感慨万千,一年来,在护士长及科主任的正确领导及同事的支持帮助下,我认真学习马列主义的重要思想。坚持“以病人为中心”的临床服务理念,发扬救死扶伤的革命人道主义精神,立足本职岗位,善于总结工作中的...
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晚上穿红衣服忌讳 盘点晚上穿红衣服忌讳
1、走夜路忌讳穿红衣服,走夜路忌讳穿红衣服,晚上独自赶路穿红容易遇厉鬼,一身黑也不好,容易被附身。 2、不要走进路边阴影里,走夜路尽量走在路中间,不要走进路两边的阴影里,有说法说影子里容易藏脏东西。 3、月黑头、毛月亮不出门,如果要是月黑头、毛月亮的晚上也尽量不要出门,容易遇到怪事。“月黑头”属于云遮月的天,就是夜里有月亮,但一会显出来一会被云彩挡住;“毛月亮”就是说,你看月亮很亮,但仔细看就发现...
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抽象派画家代表人物是谁
抽象绘画(AbstractPainting)是泛指二十世纪想脱离模仿自然的绘画风格而言,包含多种流派,并非某一个派别的名称:它的形成是经过长期持续演进而来的,那么抽象派画家代表人物是谁?抽象派画家代表人物是谁1、胡安·米罗(Joan Miró,1893年4月20日—1983年12月25日),西班牙画家、雕塑家、陶艺家、版画家,超现实主义的代表人物。是和毕加索、达利齐名的20世纪超现实主义绘画大师之...