板栗和红薯能不能一起吃

2024-05-14 11:26:44 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

板栗和红薯能不能一起吃

板栗和红薯可以一起吃。它们可以作为主食或副食搭配在一起食用,营养组合丰富。板栗富含蛋白质、维生素C、纤维和矿物质,而红薯含有维生素A、维生素C、维生素B6、纤维和抗氧化物质。这两种食物一起食用不仅可以增加口感的多样性,也能提供更多的营养素。

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