玉米糁粥的做法 玉米糁粥的烹饪办法

2022-04-23 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

玉米糁粥的做法 玉米糁粥的烹饪技巧

1、材料:玉米糁100克。调料:蜂蜜或白糖15克。

2、玉米糁洗净。放人锅中加适量水煮沸,再用小火熬煮10分钟。吃时可加蜂蜜或白糖调味。

3、玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养成分玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E纤维素等具有降血压、降血脂、抗动脉硬化预防肠癌美容养颜延缓衰老等多种保健功效。

关键词: 糖豆 司藤 在家 武大 梦见 doi 健身 从现 哲学 千层 释迦 维也
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢