1、内在调理
饮食对于除螨有着相当大的意义。皮肤油脂是螨虫的一大食物来源,因此脸部的皮脂分泌越多,螨虫的数量就越多,所以必须控制自己的脸部油脂分泌。控制脸部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃过多的刺激性食物,比如辛辣、生冷的食物,烟、酒和咖啡等,它们会刺激我们的油脂分泌。油腻、煎炸和含脂肪较多的食物也不要去吃,因为它们本身就含油量很高,吃下去无疑是给螨虫提供了丰富的食物。另外,富含糖分的食物,对于治疗螨虫也有阻碍作用。
2、外在护理
用科学的方法来清洁自己的脸庞,清除表层的杂质和多余的油脂可以抑制螨虫的滋生。生活在多风沙地区的人,早晚各洗一次脸是不能少的,而且要每次回家之后立即清除,以免沙子感染皮肤,引起其它的皮肤问题。洗完脸后,将有除螨功能的护肤品均匀抹在脸上,并轻轻拍打脸皮,促进脸部对其中营养物质的吸收。
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