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强迫思维如何才能根除 如何才能彻底根除强迫症
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后...
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音组词有哪些 汉字音组词有哪些
1、音量[yīnliàng]声音的大小。2、声音[shēngyīn]声波通过听觉所产生的印象：声音大。他听见了敲门的声音。报纸反映了群众的声音。3、音乐[yīnyuè]用有组织的乐音来塑造形象，反映现实生活，表达思想感情的一种艺术。基本表现手段是旋律和节奏。分声乐和器乐两大部门。4、读音[dúyīn]（字的）念法：这个字是多音字，有两个读音。5、音响[yīnxiǎng]声音（多就声音所产生的效果说...
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文案温柔短句干净 文案温柔短句干净有哪些
感受到温柔，自己也会想变得温柔。你若爱，生活哪里都可爱。我想借一点干净的阳光，让我怦然心动。风停在窗边，嘱咐我要热爱这个世界。我在，我一直在，我永远在。每个人的花期都不一样。遇见每一场晚霞，都应该有人在身旁。我生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来。放轻松，就当漫游地球。不赶什么浪潮，也不搭什么船，我自己有海。想用每日的温柔和月亮，换取一束光，最后将它化作星河，万倾赠与你。学着给自己买花，陪自己...
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红烧鱼的做法家常做法 怎么制作红烧鱼
1、杀好的鱼洗干净，姜切成姜片和姜丝备用。2、把鱼的2面划上两刀，2面都抹一点盐。在划痕里塞入姜丝，鱼腹里塞进姜片。3、辣椒切小粒，蒜拍扁。4、锅内放多一点油，油热后把鱼放下去煎，一面煎好后翻个面煎另外一面。5、两面都煎的差不多后放上蒜和葱。6、倒入适量水。7、倒入酱油。8、放入白糖和料酒，盖上盖子焖煮5分钟再轻轻翻个面焖5分钟。9、焖鱼的时候调好淀粉水：一小匙淀粉+一小匙酱油+适量水。10、鱼焖...
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衣服被电暖器烤皱了如何办 衣料烫焦了还能恢复吗
1、衣服被电暖器烤皱，如果不太严重可以立即撒些细盐，然后用手轻轻揉搓，在阳光下晒一段时间之后用清水洗净，焦痕即可减轻甚至完全消失。2、或者立即垫上湿毛巾再次熨烫一下，如果焦得不严重的话就能够恢复原状。3、如果烫焦材质已损坏，无法通过洗涤方式恢复，建议到专业的洗衣店咨询或处理，尝试还原。衣服被电暖器烤皱了怎样办 衣料烫焦了还能恢复吗...
