1、蒜苔的功效与作用
(1)提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
(2)通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
(3)祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
(4)富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
(5)预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
2、吃蒜苔的禁忌
(1)蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
(2)消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。
(3)蒜苔与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。
(4)蒜苔食用注意中提到在做它不要时间过长,如果你的消化能力不好或者是吃蒜苔过多就会对身体起到负面的影响,蒜苔不能和地黄、何首乌和大葱一起食用,这些是它相克的食物。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
dnf浓缩的异界精髓 dnf浓缩的异界精髓如何获得
1、通过礼包获得:在西海岸港口找到红尾乔纳森NPC,打开后用五个精炼时空石兑换新的礼包,每一个礼包开启后都可得到四个浓缩的异界精髓。2、通过拍卖行进行购买:找到拍卖行按B或者esc找到拍卖行,搜索“浓缩的异界精髓”点击购买就可。3、通过npc处购买:去往暗黑城找到克伦特npc,在商店中“其他”中找到“异界气息净化书”这个是用来合成浓缩的异界精髓的。4、通过副本得到:此方法由于异界副本已经被删除了,...
-
美味豆豉鲮鱼油麦菜 制作豆豉鲮鱼油麦菜的方法
1、材料:油麦菜400克,罐装鲮鱼50克,大葱1根,生姜1小块,大蒜3瓣。 2、调料:食用油30克,香油1小匙,高汤3小匙,料酒2小匙,豆豉1大匙,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。 3、油麦菜切成10厘米长的段,用开水焯熟,装盘。 4、葱、蒜、姜切末。 5、锅中下油,炒香葱、蒜、姜、豆豉,加入高汤及其他调味料,烧开后放入鲮鱼,盛出放在油麦菜上,淋入香油即可。美味豆豉鲮鱼油麦菜 制作豆豉...
-
微信昵称男生 微信昵称男生有哪些
1、低调是种错2、神的生死簿3、鸠书4、零点过十分5、伴风望海6、泸沽烟水里的过客7、好男人不止曾小贤〃8、逃夭9、等得我没话说了づ10、黑街小巷少年在i11、想偏头吻你12、你演累了么13、了结;14、玫瑰少年在旅行15、自作多情是种病#16、刺心17、刀戟声无边18、逐渐迈入成熟19、傲气稳了全场20、無理詩人微信昵称男生 微信昵称男生有哪些...
-
好听的名字女孩古风仙气 好听的网名女孩仙气古风推荐
1、【晼晼】晼字的读音为wǎn,很温柔的一个名字;其中“晼”字的字义代表着温柔美丽、巧笑倩兮、安静美好的意思,采用叠字的取名方式代表着高雅大方的意思,很唯美。出自李商隐《春雨》:远路应悲春晼晚,残宵犹得梦依稀。2、【梦知】梦字是一个非常好听的字眼,也是女孩起名常用字,此处取其希望女孩能够美梦成真、心想事成的含义。知字给人一种知书达理、学识渊博的感觉,而且突显出女孩子清新怡人的气质,此名听起来也让人...
-
如何删除订阅号 删除订阅号操作次序
1、首先找到手机桌面上的【微信】软件并且打开进入微信的主页面继续进行操作。2、打开【微信】之后点击底部功能栏的【通讯录】后在该页面上选择【订阅号】并打开。3、在【订阅号】里选择任意一个想要删除的【订阅号】。4、选择好之后长按该【订阅号】点击出现的【不再关注】按钮即可删除该订阅号并且也无法得到消息。怎么删除订阅号 删除订阅号操作步骤...