1、穿着漂亮得体的衣服,服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。有研究表明,人们在穿着漂亮得体的衣服时,自信度也会上升,走起路来也不自觉地挺胸抬头,昂扬饱满的姿态更有利于果断地做出决定。俗话说的人靠衣裳马靠鞍必有其道理。
2、试着果敢做决定,无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。这类话说多了一则给人没担当的映像,久而久之,便产生了自己毫无存在感,长此以往人就会变得没有自信,总是跟随别人的步伐。
3、切勿求全,增强自信心不应该成为一件受罪的事情,别为有自信而使劲让自己有自信。还有,万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。俗话说张弛有度,懂得进,也应该懂得退,有时候退恰好是为了下一步的进做出的准备。
4、抓住机会,以前担心的事情,你可以换个新思路试一试,不要一条道走到黑,不撞南墙不回头。可以这么说,缺少自信的多半人都是很执拗的人。不要说让人说服,就是撞了南墙都不一定会头呢。如果你还不那么固执,就报个班学习学习,或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变,哪怕稍加改变都行。
5、学会宽恕,很多人对自己要求非常苛刻,他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘,那你的自信心也就剩下不了多少。正确的做法是承认自己的过错或者过失,然后统统忘掉。
6、树立楷模,增强自信心还有一个办法,那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友,那就更好了。人都是会模仿的动物,所谓近朱者赤近墨者黑,如果身边有一个十分自信的人,在他(她)的感染影响下,不自信的人想必也会渐渐变得自信起来。
7、学会感谢,会感谢他人或者自我的人心境平和,平和的心境会产生自信。学着把要感谢的地方列出来,特别是那些在你来说一些十分突出的长项或者素质。
8、回答肯定,经常问自己一些问题,然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长,对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。
9、讲究付出,有一句老话说得好,有付出才有索取。记住这句话,要想在生活中得到点什么,先要付出。
10、冒一次险,当你做了以前不敢做的事以后,你会发现:原来做这事没有什么了不起!这对提升自信很有帮助。
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