平衡车的好处 平衡车的好处简述

1、平衡车在医学上被称为“益智运动”，在使用平衡车时全身肌肉运动，使身体出于活跃轻松的状态，这时小脑得到了很好的发育进而影响大脑的发达，从而提高的了智力；并且通过骑平衡车还可以塑造优美的体型，让你的身高比同龄人增加5~10cm，从而有效提高你积极、自信、坚定、进去的个性品质有着很大的帮助，同时平衡车也是一个充满惊险、奇、巧、美于一体的运动，正是这样的运动给了我们在生活和出行等方面更加的自信和方便，让你在使用时充满乐趣。并且这种平衡车在警队里也有使用，方便指挥和便捷交通，给人们的生活带去方便和快捷。

2、专家言：长期骑平衡车可以很好的锻炼平衡及神经的反射能力，肩、脊、腿、腕得到很好的锻炼，尽然很好的增强身体的灵活性和技巧性；这样使用时还可以在马路、公园、林间小路等多种场合可以使用，通常他的使用是全天候的使用。专家明确表示：持续骑平衡车30分钟平均消耗能量285卡，S型绕桩30分钟平均消耗热量900卡，这样的使用相当于跑步1小时所消耗的热量，所以每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车的时候，可以让你在工作、学习中得到放松，更好的得到放松、远离压力、远离肥胖等效果；还可以让更多的青少年远离电视。远离网络的危害，增强体质和免疫能力，这些对于增加身体的平衡性、协调性和灵活性以及培养独立自主的能力有很好的帮助和很强大的效果。

3、如果你是一个驼背的话，相信在使用了平衡车的时候，你的驼背和近视将会得到很大的改变，因为在使用平衡车的时候身体要保持正直且肌肉要放松，这样使用的时候才会很好的使用；通常这种平衡车在很多地方都是可以使用的，方便生活出行，家人使用这种平衡车可以很好的增进家庭和睦促进夫妻之间感情，让你生活中充满乐趣和使用方便。