红枣桂圆姜茶的功效:消除不安和急躁的情绪,强身健体。
红枣
富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,同时养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抗过敏等。
桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。
做法
1、统统放到锅里,按需倒入水,(或者可以泡一会)
2、然后就用小火慢慢煮吧,开了以后就会闻到一股浓浓的姜味。
简单又好喝的姜茶,还稍微有一点点姜的辣味。冬天的时候喝一杯确实是好暖和的呢~
PS:因为大枣和桂圆本来就点甜味,所以就可以不加糖了,喜甜的嘛可以再加点冰糖。
喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳解毒,单用桂圆壳泡茶,喝了大有好处。
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