莲菜不能和什么一起吃

2024-05-20 23:07:55 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

莲菜不能和什么一起吃

莲菜不能和寒凉的食物一起吃,如柿子、橙子、荔枝、螃蟹等。因为莲菜性凉,与寒凉食物同食容易导致消化不良或者引起腹泻。此外,莲菜含有一定量的草酸,不宜与含钙丰富的食物如豆腐、绿叶蔬菜等一起食用,以免影响钙的吸收。

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