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上夜班白天睡不着觉的解决技巧 上夜班白天睡不着觉如何办
1、这种情况是生物钟的问题，如果夜班比较多，白天想睡觉的话可以吃一些安神的中药，建议患者可以去医院购买。2、这种情况考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的，要注意改善睡眠的环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。另外要养成良好的休息习惯，建议患者睡觉前进行做操适当的放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑的兴奋状态。上夜班白天睡不着觉的解决方法 上夜班白天...
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芒果的吃法有几种 芒果的吃法简单简介
1、最简单的吃法，把芒果洗净从中间靠左靠右处切开，把中间的核去掉，然后拿起勺子吃。2、芒果冰沙。首先准备好新鲜的芒果果肉，将芒果肉用打碎机打碎，再将小冰块打碎，最后将打碎后的芒果与冰沙一起放入打碎机，加入一些蜂蜜一并搅拌，最后一杯清爽的芒果冰沙就出来啦。3、把芒果加入到甜品中。芒果口味香甜，和大多数甜品都可以搭配。如芒果西米捞。做法如下：西米6两（约240克），砂糖4两（约160克），凉开水3/2...
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妄想山海攻略有哪些 妄想山海新手攻略有哪些
1、开局角色选择：（1）在妄想山海游戏中，设置了人、猿、鬼、鼠、豚、虎、鹏、狐、龙、鲨、鱼、虫、犬、犀、猫、羊、熊、水母18个种族。（2）每个种族有不同的性别和年龄阶段可以选择，分为幼年、成年、老年，玩家可以自由的设置他们的性别和外观。（3）不过这些种族都是没有任何加成的，因此大家选择自己喜欢的就可以了。（4）建议尽量选择体型较小的或者类似于人型的种族，因为体型小的相对灵活一些，但是一定会稍慢一些...
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沐的意思和含义是什么 沐含义是什么意思
1、洗头发，也泛指洗涤。 2、借指蒙受。 3、姓。读音：mù。 4、引证：沐，濯发也。——《说文》。 5、引用：唐代李白《沐浴子》：沐芳莫弹冠，浴兰莫振衣。 翻译：用香草水洗头，浴兰振衣去尘是古人高洁之士的行为准则，现在已不适合时世。沐的意思和含义是什么 沐含义是什么意思...
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怎么制作小花卷 小花卷如何做
1、温水融化酵母，徐徐倒入面粉中，用筷子搅拌成雪花状后和成面团。2、加盖保鲜膜，面团发酵至1.5—2倍大小。3、面团平分成4份，取一份，擀成厚薄合适的面片，均匀涂上色拉油，撒上椒盐。4、从一面叠起，折成4折，断成段。5、将断成的段两两重叠，用筷子从中间压下。6、将压好的卷两端尖尖的部位对着捏起来，收到花卷底部。7、剩下的面以此类推做成小花卷。8、上屉，醒发15分钟，开火蒸15分钟，关火，2-3分钟...
