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高中生最实用的减肥方式 高中生最实用的减肥要领有什么
1、醒来时，做几个小运动不仅让你有精气神，还会促进你的身体新陈代谢，让身体器官适应高中快节奏，可以做几下空中脚踏车，伸伸腰，做几十个仰卧起坐。早饭前5分钟喝一大杯温开水。2、课间最好不要坐着，到操场走走或慢跑。如果长期坐着你的大腿会浮肿，课间走走可以放松一下压力进入更好的学习状态，最好喝一杯酸奶。放松的心情，放松的身体，记住有时赘肉是在紧张的情况下产生，要过一个好的管理自己身体健康的的人。3、上课...
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酥脆鸡蛋卷做法秘诀 酥脆鸡蛋卷如何做
1、食材：鸡蛋2个，牛奶80克，面粉100克，食用油60克，白糖60克，盐2克，奶粉2勺，黑芝麻适量。2、先找一个干净无水的盆，打入两个鸡蛋并打散。3、分两次加入60克糖，然后搅拌均匀。4、依次加入牛奶80克，食用油60克。如果用黄油更好。黄油香味浓郁。再次搅拌均匀。5、过筛加入100克面粉，盐2克，以及奶粉两勺。然后搅拌均匀，保证面粉无颗粒且顺滑。加入盐是为了使蛋卷更酥脆，加奶粉是为了提香。6、...
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兵来将挡水来土掩的故事 兵来将挡水来土掩的故事内容
1、兵来将挡，水来土掩”出自元代《大战邳彤》：“主公，便好这兵来将挡，水来土掩。”在西汉末年，邳彤身为王郎部将,在河北镇守,与刘秀军对峙。这时候，刘秀听从邓禹的计策,命令铫期为先锋，出战邳彤,静候将邳彤其生擒,河北归为刘秀所有。2、兵来将挡，水来土掩是一个汉语成语，拼音是bīngláijiàngdǎng，shuǐláitǔyǎn，意思是指根据具体情况，采取灵活的对付办法。兵来将挡水来土掩的故事 兵...
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shardingjdbc读写分离
Sharding-JDBC 是一种支持读写分离的数据库中间件，可以在分布式系统中实现读写操作的分离。读写分离是一种常见的数据库优化技术，通过将读操作和写操作路由到不同的数据库实例上，提高系统的并发性能和吞吐量。在使用 Sharding-JDBC 进行读写分离时，需要配置主从数据库集群和路由规则。主数据库用于处理写操作，而从数据库用于处理读操作。当执行查询操作时，Sharding-JDBC 根据路由...
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如何做开口板栗 开口板栗的做法
1、栗子用水洗干净，控干水分。我没用刀去外壳上划口子，而且选择了最简单的方法：用一把尖头剪刀，在外壳上轻松剪出一条缝儿。2、栗子全部剪好后，放入预热180度烤箱烘烤30分钟。如果细心，你会发现栗子壳在烤箱里会慢慢裂开，发出吱吱的响声。烤至5分钟的时候把黄油放入烤盘，黄油会融化，拿木铲翻动栗子，让每个栗子都裹上黄油后放入烤箱继续烘烤。3、根据自己的烤箱调整烤的时间，直到栗子完全被烤透。烤熟的栗子会发...
