毛尖的忌讳人群 毛尖的忌讳人群有哪些

1、体寒的人

一般来说毛尖很多人都适合喝，只要身体健康无其他疾病都可以喝。不过，也有几类人群是不适合喝的。

体寒的朋友就不适合喝毛尖这种绿茶，本身肠胃就不太好，再喝毛尖只会更刺激胃部，建议可以喝红茶。

毛尖属于不发酵茶，多酚类的含量比较高，收敛性很强，虽然能杀菌消炎减肥，但并不利于肠胃健康。

2、泌尿系结石者

泌尿系结石的朋友，属于身体有些许不健康的状态，在喝茶方面要慎重哦。这类人群不适合喝毛尖，因为茶叶中的草酸会导致结石增多，不利于自身健康。

3、缺铁性贫血者

缺铁性贫血的朋友不宜喝太多茶，无论是什么种类的茶都一样，绿茶也不例外。毛尖中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收，会更加重贫血，为了健康起见最好别喝茶。

4、神经衰弱者

神经衰弱的朋友平常应该都非常容易失眠或情绪烦躁，这类人群最好少喝茶，哪怕是能消暑去燥的绿茶也要少喝。

毛尖中的咖啡因物质能让人兴奋，容易引起基础代谢增高从而更加重失眠的症状。

5、经期，哺乳期女性

女性在生理期时，也不宜喝茶，也不要喝毛尖哦！否则会影响生理周期导致经期紊乱。而哺乳期的女性也同样，不宜喝太多茶。

哺乳期女性需要哺乳婴儿，如果喝茶或喝太多毛尖，茶汤中的咖啡因物质会通过乳汁进入婴儿体内，容易导致婴儿出现贫血，肠痉挛的可能。其实这样就等于间接性让婴儿喝茶了，可能还会影响婴儿的睡眠。