普拉提是什么运动 普拉提介绍

2022-06-29 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

普拉提是什么运动 普拉提简介

1、普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动,具有神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人约瑟夫·普拉提先生。

2、普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群,同时又融合了瑜伽、太极、形体芭蕾的理念和训练方式,可以通过运动来改善人体肌肉功能,调节人体脊柱腰椎问题。

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